WBC／青木宣親延長雙殺誤判 大聯盟官網為他叫屈
第四屆世界棒球經典賽日本前天出戰荷蘭，延長10局1人出局滿壘狀態，青木宣親敲出雙殺打，讓日本隊錯失贏球良機，大聯盟官網特別點出這次守備，認為是一壘審誤判，因為當時荷蘭隊一壘手的腳似乎已經離開壘包，大聯盟官網寫下：「若是有挑戰制度的話.......。」
青木宣親單場4打數2安打2得分，大聯盟官網如此形容他的表現：「與其說他是英雄，不如說他是球隊領導人物，若是有錄影重播的話，他早就擊出勝利打點了。」
大聯盟官網還指出，「青木雖然已35歲，但對荷蘭之戰他表現就跟日本隊的領導人物一樣。」而青木宣親自己認為:「最主要還是看每場比賽的狀況，然後適時給予建議，就是這樣而已。」
此戰最終日本隊延長11局以8:6贏球，青木宣親的價值，仍是無人能取代。
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病毒性腸胃炎好發時節 家有幼兒別大意
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
迎接春季到來，小心恐是病毒性腸各家銀行車貸利率一覽表胃炎好發時節，尤其又以冬季到初春為主，多種不同病毒肆虐下因而引發病毒性腸胃炎；台大醫院新竹分院小兒部醫師周安國指出，包括輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒等，都屬於兒童間容易流行病毒，其中像是輪狀病毒，多發生在嬰兒、五歲以下幼兒，常會出現腹瀉、嘔吐等症狀。
罹患病毒性腸胃炎恐出現噁心嘔吐症狀
至於諾羅病毒則可能發生在各個年齡層，屬於病毒性腸胃炎，會因人群聚集引發流行、周安國醫師指出，病毒性腸胃炎會使患者出現水瀉和噁心嘔吐等症狀，且可能合併頭痛、發燒、腹痛等症狀，患者在接觸到感染源後一到三天才會出現腸胃發炎，這種不舒服的症狀甚至會持續三到十天。
透過小兒口服電解液幫助患者舒緩症狀
周安國醫師進一步說明，嬰兒或幼童為病毒性腸胃炎危險族群，主要是因常會將周邊物體放入嘴巴，這時恐就讓病毒侵入罹患疾病，一旦增加病從口入的機會，就可能因此染病，這時除了應適時補充水分與電解質，也可選用小兒口服電解液，不須稀釋直接飲用，幫助舒緩症狀。 另外，可讓小朋友多攝取穀類、米粥、瘦肉、蔬菜等食物，幫助身體補充適當的熱量，但要注意應避免長期飲用稀釋過的牛奶或奶粉甚至是運動飲料，青年創業貸款利率否則恐引發電解質不平衡的併發症；周安國醫師呼籲，除了透過飲食控制幫助舒緩症狀外，若小朋友症狀仍未改善，且持續惡化，應盡快就醫檢查治療。農地貸款條件及勞工貸款申請資格 【華人健康網記者張世傑／台北報導】跑步、騎鐵馬運動風潮的背後，卻暗藏運動傷害危機，特別是容易罹患「新北民間貸款推薦及債務整合申請表髂脛束症候群」，也就是常聽人家說的 ITBS，可以說是跑者、騎單車族常見膝傷的另一大困擾，千萬不可小覷。
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專業物理治療師江淳睿指出，髂脛束症候群(Iliotibial Band Syndrome, ITBS)是因為過度使用所造成的膝蓋外側疼痛，患者會形容這個疼痛是跑步時突然發生的，通常是跑步跑了幾公里後疼痛就會出現，而且越跑越痛。
髂脛束症候群痛起來要人命
髂脛束症候群是最常使跑者外民間2胎房貸側膝蓋疼痛的原因，佔了與跑步相關的傷害達12%，在單車族的過度使用傷害中占了15%，跑步與騎單車會造成髂脛束症候群，是因為在從事這兩項運動時，髂脛束有過大的壓力，壓在股骨外上髁附近充滿血管及神經的組織所造成。
單純來說，ITBS不是一種疾病，而是一種隨著跑步而產生的症狀。有些人是大腿與膝蓋相接處疼痛，有些人是大腿外側疼痛，主要的疼痛區多半落在大腿與膝蓋交接外側。ITBS痛得嚴重時，只覺小腿無力、疼痛到無法跑步，尤其在跑下坡時感受甚為明顯。
物理治療師江淳睿指出，ITBS典型的症狀就是髂徑束在股骨外上髁的位置疼痛。原則上請患者平躺或側躺著，先將膝蓋彎曲到大約90度角，再按住髂徑束後緣接近闊筋膜張肌的位置，慢慢將膝蓋伸展至30度角，如果會痛或是疼痛加劇，那就很有可能是ITBS。
助學貸款留學髂脛束症候群的物理治療
1.髂脛束伸展
(圖片提供／物理治療師江淳睿)
側躺左手拉住左腳踝後將左膝彎曲到底，右腳卡在左腳膝蓋上，伸展右腳髂債務整合諮詢脛束，每次維持30秒，一天做5-10次
2.髂脛束放鬆
(圖片提供／物理治療師江淳睿)
側躺將泡棉滾筒放在右側髂脛束下，以手與左腳支撐，斟酌身體重量壓在滾筒上來回滾動，來回30次。
3.肌力強化
● A.臀中肌訓練
車貸利息試算及買車貸款問題(圖片提供／物理治療師江淳睿)
大腿綁彈性帶，側躺抬腿，每次維持10秒，一天10次。
個人信用貸款比較-個人信用貸款比較● B.臀大肌訓練
(圖片提供／物理治療師江淳睿)
大腿綁彈性個人信貸銀行帶，側躺打開腿，腳踝維持不動，每次維持10秒，一天10次。
4.橋式(髖關節穩定訓練)
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如圖所示，臀腰腿一直線，每次維持10秒，一天10次。
5.四足跪(髖關節穩定訓練)
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如圖所示，腰臀腿一直線，每次維持10秒，一天10次。
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如圖所示，每次維持10秒，一天10次。
7.弓箭步(髖關節穩定訓練)
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如圖所示，每次維持持分土地貸款10秒，一天10次。
8.深蹲(髖關節穩定訓練)
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